다신5기 집중감량 13일차 실패
와일드박
아침 콩밥 반공기 김치 불고기 한소접시 450kcal점심콩밥 한공기 김치 불고기 한소접시 오징어짬뽕 작은컵 1200kcal저녁삼겹살 400g 공기밥 2공기 된장찌개 2400kcal2주차 식단은 완전히 망했네요..ㅜㅜ1주차 끝내고 체중은 92kg였는데 오늘 재어보니 95kg로 도로 쪘습니다...ㅜㅜ
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