다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 콩떡..
빵은넘저아
- 2016.07.03 01:29
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콩떡이 있는데 오랜만에 떡 먹고싶어요 ㅠㅠ
떡 살찌는건 알지만....휴
내일 아침에일어나서 아침대신 떡을 먹을까요....?
분명 조금만 먹어도 칼로리 높을텐데...
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네 답변감사합니다^_^
스트레스받지 마시고 듸고싶은거 드신다음 운동을 좀더하세요 ㅎ
먹고싶은데... 안먹으면 계속 생각나서 나중에 많이 먹게 될지도 모르니 조금만 드세요 ^^
안먹으면 다이어트가 스트레스가 되요~
너무 참는것도 나중에 폭식을 부르긴 한다던데...아침에 진짜 채소들이랑 같이 조금만 드시고 운동하는게 좋을것 같아요ㅎ 스트레스도 안 받고 폭식도 예방할 수 있고ㅎㅎ