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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1246.5kcal)

다신등급

주우뽕
  • 2016.07.03 06:11
  • 69
  • 0
아침식사 : 363kcal (29.12%)
보리미숫가루 (1큰술, 18g) 65kcal
[매일] 매일우유 (1회분,100ml) 60kcal
자두 (3개, 300g) 102kcal
흑토마토 (3회, 300g) 57kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
점심식사 : 524kcal (42.04%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시,200g) 211kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
저녁식사 : 317kcal (25.43%)
[매일] 매일우유 (1회분,100ml) 60kcal
[네이처인] 블랙카카오바 (1개,30g) 138kcal
삶은감자 (1회,136g) 119kcal
간식 : 43kcal (3.41%)
밀크커피 (1잔,115ml) 43kcal
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