자유게시판
헬스다이어트 시작!
핮이니
- 2015.07.20 09:12
- 212
- 1
방학을이용해서 헬스다이어트 시작했어요!!
처음해보는 헬스라 기대되네요ㅎㅎㅎ
혹시 해보신분들 있으시면 팁같은거 알려주세요
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헬스재밌어요~ 트레이너분하고 운동알려주면서 친해지고ㅎㅎ 모르시는건 혼자 끙끙대지 마시고 트레이너한테 물어보세요 그리고 늦게 가실때 청소시간 알아보셔서 당황하는일없게 예방?하시고.. 특히 사람이 많을땐 기구들도 많이 사용하기때문에 만일 기다리는사람있으면 한세트끝나면 일어나서 쉬거나 스트레칭하면서 번갈아가면서 하시구요(기본매너) 런닝할때 tv보시잖아요 소리 넘 크게 안하시는게 좋아용 옆사람 방해되서... 그 외엔 즐기시는거?ㅎㅎㅎ 헬스 재밌어요~ 열심히 하세요!