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다이어트 일기

07월 03일 (음식 1307kcal)

다신등급

배커
  • 2016.07.03 07:25
  • 22
  • 0
아침식사 : 381kcal (29.15%)
돼지갈비 구운것 (1토막, 45g) 151kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
열무물김치 (1인분) 15kcal
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1/2팩, 150g) 125kcal
점심식사 : 733kcal (56.08%)

닭가슴살샐러드 (1인분) 556kcal
[버거킹] 크로와상샌드위치 (1/2개, 59g) 177kcal
저녁식사 : 65kcal (4.97%)
해오주스 (1회분, 190g) 65kcal
간식 : 128kcal (9.79%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
사과쨈 (1스푼, 21g) 53kcal
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