필라테스 얼마정도 할까요?
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다이어트 시작하면서 6kg감량했습니다살쪘을땐 살에 파뭍혀서 몰랐는데 살이 빠지고나니..잘못된 자세나 안좋게 보이는 체형이 눈에 띄어서필라테스를 배워보려하는데요(어깨가 앞으로 굽어서..ㅠㅠ 뚱뚱해보인데요)보통 얼마정도하는지.. 체형, 자세교정되는지 궁금해서질문올립니다필라테스외에도 자세, 체형교정에 좋은 곳? 추천해주세요~ 병원은 싫습니다ㅠㅠ
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