다이어트 식단
제식단좀봐주세요^^
임공주
- 2015.07.20 12:50
- 247
- 1
아침식단,
고구마1개,샐러드조금,
닭가슴살통조림반개 입니다ㅡ
점심은 회사에서 먹는지라 일반식하구요
양은 밥 숟가락으로 세숟가락,
반찬은 나물이나 버섯, 고기포함시 비개전부
제거해서 먹구요^,^
오늘 저녁은 고구마1개,
토마토5알, 계란1개
먹을꺼예요. 제가 다이어트식사
치고는 많이 먹나요?
가끔 자제력을 잃고 간식으로 과자
5ㅡ6조각 먹을때가 있어요ㅜㅜ
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괜찮은거같아요~ 아예 밥을 안먹고사는게 힘들기도하고요ㅎㅎ