일지
안드레아
총 칼로리 1552~1683스트레칭 4분웜업 스텝퍼 5분덤벨로우 5분풀업 5분컬 덤벨 5분스쿼트 덤벨 5분런지 덤벨 5분레그 레이즈 5분니업 5분런닝머신 인터벌 27분쿨다운 누워서 숨 고르기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
작심삼일도아니고...
목표..과연!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.