다이어트 일기
07월 03일 (음식 2756kcal, 운동 156kcal)
봉모닝
- 2016.07.03 09:16
- 26
- 0
아침식사 : 300kcal (10.89%)
| [파스퇴르] 프로바이오틱에이요 (2회분, 160g) | 90kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤닭가슴살소시지청양고추맛 (4회분, 120g) | 180kcal |
| [오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 814kcal (29.54%)
| [한우물] 곤드레나물밥 (1회분, 250g) | 390kcal |
| [블루다이아몬드] 아몬드브리즈 (1회분, 190g) | 45kcal |
| [회사] 아티보이 (1회분) | 379kcal |
저녁식사 : 72kcal (2.61%)
| [혼자가맛있다] 쭉쭉이고구마 (1회분, 130g) | 72kcal |
간식 : 1,570kcal (56.97%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개, 40g) | 118kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (3개, 75g) | 186kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김만두 (2회분, 40g) | 75kcal |
| 마늘빵 (1회분, 100g) | 429kcal |
| [삼립] 한입누네띠네 (1회분, 45g) | 240kcal |
| ORGA BAKERY 호두크림치즈빵 (1회분, 70g) | 210kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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