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다이어트 일기

07월 03일 (음식 1585kcal, 운동 50kcal)

다신등급

목표를향해홧팅

  • 2016.07.03 09:25
  • 117
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아침식사 : 417kcal (26.31%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
갈치조림 (1토막, 200g) 194kcal
점심식사 : 455kcal (28.71%)
돈까스 (1접시, 100g) 275kcal
찐만두 (5개) 180kcal
저녁식사 : 713kcal (44.98%)
김치볶음밥 (1인분, 400g) 590kcal
포도 (1송이, 200g) 123kcal
운동 : 50kcal
윗몸일으키기(세트) (200회) 50kcal
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