다이어트 일기
07월 03일 (음식 1377kcal)
르네리노
- 2016.07.03 09:59
- 30
- 0
아침식사 : 539kcal (39.14%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 소세지케찹볶음 (1소접시, 80g) | 191kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 433kcal (31.45%)
| 오징어떡볶음 (1소접시, 125g) | 146kcal |
| 감자수제비국 (1소대접, 100g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 숙주나물 (1/4소접시, 19g) | 3kcal |
저녁식사 : 341kcal (24.76%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
간식 : 64kcal (4.65%)
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
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