넵 우리 화이팅해보아요

긁어보자 진짜 비만심해서 일주일 후딱 하실때만 하세요 어지럼증 심해요ㅎ

긁어보자 아. 주말에 외식한번하면 1.5키로 정도 훅 ㅎ;;

ㅋㅋ 저도 도전한번해볼라네요 요요오진않겠죠 풉

긁어보자 덴다 그런거 몰라요ㅋ 그냥 난민처럼 먹어보자고 계란이랑 고추같은것만 묵는거에요ㅋ

손냥 아 진짜 쉬운일이 아니네요
전 아침굶고 간헐적단식
점심 닭가슴살,바나나하나
저녁은 현미밥 쌈싸먹고 아님 그냥 두부나 그런걸루다먹어요
탄수화물을 전혀먹지않음 안된다기에 ㅜㅜ 저도 아예 끊어볼까요? 혹하네요 흡사 덴마크다이어트하시는기요

긁어보자 쌀밥 50에 송이 100 청양고추 하나 끝 요케먹고도 하루 0.1~0.2

긁어보자 저도 계란 중단하고 밥먹을때 흰쌀밥 50그람 먹었어요ㅎ 근데 제몸엔 쌀이 살이붙는듯

전 지금 탄수화물 그리먹지도 않는데 ㅜㅜ
저두 단백질위주로 먹거든요 근데 왜 전 쭉쭉 빠지지가않는지 ㅜㅜ

긁어보자 탄수화물 없이 했어요 근데 다시한번 더 적자면 일주일 넘기니 어지럽고 힘이 없어요 안좋아서 바꿨던거에요ㅎ 근데 그이후론 지지부진하니 다시 시작하는거;;; 일주일햇니 4키로 뺏구요 32인치 청바지가 허벅지에서 안올라갔는데 정확히 일주일뒤 바지가올라가고 단추 지퍼 채워지긴 하더라구요 근데 진짜 고도비만이나 비만인분들이 빨리빼고 싶을때만;;; 영양실조 책임안짐ㅠㅠ