빛날적에 우와 이렇게많은정보들을!!감사합니다 근데너무속이더부룩해서ㅜㅜ뱉고싶어요 하 앞으로야식먹게될상황이되면 여기들어와 따끔한충고받고 먹지말아야겠어요
아!그리고 꼭 50번씹어야겠어요!! ㅎㅎ감사합니다:-)

아그리고 티비에서나온건데요 전문가들이 실험을햇는데 먹는거 씹어야되잖아요 씹는거 50회씹으시면 밥조금밖에안먹엇는데 배부르데요

야식하고 먹은것들뱉으시면 건강에안좋아요 그냥 야식은금물하시고 밀가루,빵,햄버거,탄산음료,고기 이런것들자제해야되요 과일,닭가슴살,채소(시금치,콩나물,브리콜리 등) 이런거드시면되요 여자들이 왜다이어트에실패하시는지아세요? 야식 , 치킨 , 포식 때문에실패를하거든요.. 그걸다참으시고 칼로리양조절해서 살빼기좋은음식드세요

정말녀 헐 대박 헐.....완전좋은정보감사해요

토하는 버릇은 안만드는게 좋아요. 흡수력이 더 좋아진데요