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다이어트 일기

07월 01일 (음식 855kcal)

다신등급

릉여니

  • 2016.07.03 10:22
  • 212
  • 0
아침식사 : 286kcal (33.45%)
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1/2인분, 112g) 194kcal
체리 (1회분, 40g) 24kcal
토마토 (1/4개, 62g) 8kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) 60kcal
점심식사 : 327kcal (38.25%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
찐고구마 (1/4개, 37g) 47kcal
찐감자 (1/2개, 65g) 54kcal
체리 (1회분, 20g) 12kcal
저녁식사 : 87kcal (10.18%)
해조미 미역국수 (1봉지, 180g) 21kcal
물냉면육수 (1소대접, 250g) 66kcal
간식 : 155kcal (18.13%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
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