다이어트 일기
07월 03일 (음식 855kcal, 운동 420kcal)
이렇게살지말자
- 2016.07.03 11:14
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아침식사 : 175kcal (20.47%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) | 150kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| 오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
점심식사 : 9kcal (1.05%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
저녁식사 : 671kcal (78.48%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| 물냉면 (3/4인분, 450g) | 435kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 산책 걷기 (70분) | 140kcal |
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