다이어트 일기
07월 03일 (음식 1126kcal, 운동 654kcal)
수산나1
- 2016.07.03 11:22
- 26
- 0
아침식사 : 265kcal (23.53%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 435kcal (38.63%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 곤드레 (1/2회분, 50g) | 137kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 29kcal (2.58%)
| 참치회 (1/4접시, 22g) | 29kcal |
간식 : 397kcal (35.26%)
| 맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
| [롯데] 명가찰떡파이 (1봉지, 31g) | 120kcal |
운동 : 654kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기