다이어트 일기
07월 03일 (음식 1071kcal, 운동 449kcal)
MANG
- 2016.07.03 11:36
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아침식사 : 175kcal (16.34%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 124kcal |
| 사과 (1회분, 90g) | 51kcal |
점심식사 : 433kcal (40.43%)
| 열무국수 (1/2인분) | 198kcal |
| [GS25]치즈불닭 삼각김밥 (1개, 133g) | 235kcal |
저녁식사 : 316kcal (29.51%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 95g) | 141kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 175kcal |
간식 : 147kcal (13.73%)
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| [씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 55g) | 92kcal |
운동 : 449kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 189kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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