헬스 3주차
배워요
피티받으며 식단조절한지 3주가 지났는데변화가 없어요... ㅠ.ㅠ 변화가 없으니 의욕도 떨어지는것 같고... 트레이너쌤은 괜찮다고 하는데 정말 기다리면 빠질까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
감사합니다~^^조급해하지 않으려 하는데 주위에서 자꾸 비교를 하니 좀......ㅠ.ㅠ
단기간에 많이 빼려면 필연적으로 몸에 무리가 따르는데, 원래 건강하게 빼려면 시간 좀 걸려요^^!너무 조급해하지 마셔요ㅎㅎ
07월 03일 (음식 1688kcal, 운동 104kcal)
30일 1,000kcal 식단 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
감사합니다~^^
조급해하지 않으려 하는데 주위에서 자꾸 비교를 하니 좀......ㅠ.ㅠ
단기간에 많이 빼려면 필연적으로 몸에 무리가 따르는데, 원래 건강하게 빼려면 시간 좀 걸려요^^!
너무 조급해하지 마셔요ㅎㅎ