다신5기 2주차
monica9
운동 월~목요일까지 열심금요일부터 쉬엄쉬엄주중 점심3회 외식몸무게에 집착하려 하지 않고스트레스 받지 않으려고 한다.먼저 4달 목표 감량 -10kg중 8kg감량상태D-10 그래도 나름 뿌듯하다.다음주 좀더 분발하자!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
07월 03일 (음식 1346kcal, 운동 102kcal)
한달 7키로 빼는법
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.