다이어트 일기
07월 03일 (음식 1425kcal, 운동 40kcal)
ylheo
- 2016.07.03 12:02
- 35
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아침식사 : 696kcal (48.84%)
| 알감자조림 (1소접시, 500g) | 350kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분) | 4kcal |
점심식사 : 417kcal (29.26%)
| 밀면 (1인분,250g) | 415kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
저녁식사 : 310kcal (21.75%)
| [샤니] 브데)정찹쌀떡 (1회분,60g) | 310kcal |
간식 : 2kcal (0.14%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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