다이어트 일기
07월 03일 (음식 1236kcal)
써뉘스
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- 2016.07.03 12:06
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아침식사 : 252kcal (20.39%)
| 닭죽 (1소대접, 150g) | 186kcal |
| 메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
| 양파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 624kcal (50.49%)
| 구은마늘 (1회분, 30g) | 37kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 단호박샐러드 (1/2인분) | 182kcal |
| 꽃게 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
| 해물누룽지탕 (1/4인분, 200g) | 171kcal |
| 등심스테이크 (1/4인분) | 171kcal |
저녁식사 : 360kcal (29.13%)
| [CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) | 135kcal |
| 아로니아 슈퍼베리넛츠 (1회분, 20g) | 130kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분,95g) | 95kcal |
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