[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
다신5기.2주째-칠일째(총14일째)
니트원피스
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- 2016.07.03 12:08
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아...벌써 2주가 지나갑니다~토닥토닥~
2시간 수영한후 운동했는데..서두르지않고 했습니다~~
셋째주 운동이 약간 걱정도 되지만..기대도 되네요~😉
조식:잡곡밥.닭가슴살큐브.양파김치
오전간식:참외.볶은병아리콩
중식:잡곡밥.매운탕(김치는소량먹어서 매운탕 양을좀더 기록함)
석식:자두2개.방울토마토15개.체리10개.블랙커피1잔
오랫만에 생선먹었더니 넘넘 맛났어요 ㅎㅎ 술을좋아하는데 안마시다보니 신기하게 생각이 안나더라구요..ㅎㅎ 근데 밖에서 매운탕을 먹었더라면 소주유혹 힘들었을듯해요 ㅋㅋ
비오는 일욜 일기 끝~~~
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아이엠하루 수영은 제가 너무 좋아해서.. ㅎㅎㅎ
감사해요~~
수영까지! 대단하세요
전 운동 클리어하는것도 벅차던데요