다이어트 일기
07월 03일 (음식 1240kcal)
게슴도치
- 2016.07.03 12:37
- 42
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아침식사 : 147kcal (11.85%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 100g) | 147kcal |
점심식사 : 175kcal (14.11%)
| 콩국수 (1/4인분, 137g) | 125kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 풋고추 (0회분, 10g) | 1kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
저녁식사 : 449kcal (36.21%)
| 돼지불고기 (1/4인분, 52g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
간식 : 469kcal (37.82%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| [동아제과] 추억의옛날과자 (3회분, 90g) | 423kcal |
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