다이어트 일기
07월 03일 (음식 1128kcal)
밍구루
- 2016.07.03 12:46
- 21
- 0
아침식사 : 110kcal (9.75%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
| [해태] 맛동산 3000 (1/4회분, 7g) | 35kcal |
점심식사 : 475kcal (42.11%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
저녁식사 : 448kcal (39.72%)
| [포스트] 포스트후르츠코코넛그래놀라 (1회분, 30g) | 130kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 225kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 5g) | 10kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) | 65kcal |
간식 : 95kcal (8.42%)
| [빙그레] 요맘때 플레인바 (1개, 70ml) | 95kcal |
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