다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
그날이거나 다가올때 식욕폭발조절 어떻게해야할까요?ㅠㅠ
흰둥복숭
- 2016.07.03 13:42
- 115
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괜히 서럽고 스트레스받고그래요
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저는 그때는 그냥 먹어요 괜히 안먹으니까 더 그트레스 받고 스트레스 받으니까 더 아프고 그러더라고요ㅠㅠ
너무참다보면 전 더화나고 짜증나드라구요ㅡㅜ전 대자연땐 편하게먹어요 한3째날때부터 괜찮으며느 운동빡시게하구요!! 그랫더니 괜찮더라구요! 근데 너무 밤늦게머그면 안좋아요ㅜㅜ더부룩한상태에서 자게되서..다음날까지 배에가스차고글드라구요ㅠ.ㅠ 그래서 되도록 일찍드셔용