다이어트 일기
07월 03일 (음식 1728kcal, 운동 960kcal)
뺄걸
- 2016.07.03 14:34
- 81
- 0
아침식사 : 57kcal (3.30%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 537kcal (31.08%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 느타리버섯볶음 (2소접시, 195g) | 105kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 돈육김치찌개 (1/4대접, 34g) | 28kcal |
저녁식사 : 894kcal (51.74%)
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 (3봉지, 45g) | 220kcal |
| 오이냉채 (1인분) | 84kcal |
| [한성기업] 크래미 (5개, 90g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
간식 : 240kcal (13.89%)
| 츄엣츠 (4개, 49g) | 240kcal |
운동 : 960kcal
| 앉아있기 (480분) | 480kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기