다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단..ㅜㅜ
화이팅이다
- 2015.07.21 02:42
- 115
- 4
5개월안에20kg을감량해야하는데..아직학생이라돈주고사는건어렵고요..ㅜㅜ운동은걷기1시간30분정도하고요숀리3분할수있어그춤5번춥니다.그리고알풀어주고요..식단좀짜주실분없으세요?..그리고운동도요.ㅜㅜ정말도와주신다면감사하겟어요..ㅜㅜ
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jenny0504 막막해요..ㅜㅜ
대여2418 그쵸..ㅜㅜ
다이어트에는 큰비용드는건 없는것같아요 무조건 적게 먹으면 성공이니..그리고 운동은 많이 걷기..저는 일부러 걸어서 마트투어해요 간단한 시식으로 배고픔도 달래보구요 ㅎㅎ 어떤 다신님의 경험대로 매장에서 작은 치수의 옷입어보며 감량척도도 알아보고 ㅎㅎ 또 다신어플속 홈트레이닝 아주 좋은것같아요 몸매라인을 이쁘게 만들어주는 운동요법이 많잖아요^^
뭐든 하겠다는 맘만 있으면 ㅎㅎ 오늘도 화이팅요~~~~!!^^
저도 공감이여 학생이라서 뭘사기에는 돈이 없고ㅜㅜ 인터넷에는 산거 후기만 올려놓고ㅜㅜ