우와 고구마스틱 아주 좋네요 ! 화이팅하세요 !

요즘 여름이라 깔라만씨 괜찮더라구요 ㅋㅋ

다둥맘♡ 당연히 과자보다야 훨 낫겠죠?^^ 오일도 안쓰고 튀기지도 않았고!

부영이 저는 고구마는 생고구마로 했는데요. 생고구마 or 찐고구마를 채썰어주시구요. 전자렌지용 접시에 가지런히 놓아주시고 1분30초~2분 사이에 한번씩 상태봐가면서 돌려주시면 되요. 전 1분30초 3번정도 한거 같아요
스틱처럼 딱딱한 느낌 원하시면 좀 얇게 하시고, 말랭이 식감 원하시면 좀 두껍게 하구요
전자렌지는 수분빠지면서 당분도 빠지는거 같으니 이왕이면 찐고구마로 하시면 더 달고 맛있을거에요!

과자 먹는거 보단 훨 나은거 같아요~~

고구마스틱은 어떻게 하는건가용? 좋은 아이디어 같아요~~

빵궁디 네 생각보다 편해요! 대신 타지않게 잘 보셔야되요^^ 전자렌지는 속부터 타기 때문에 딱 타이밍 지나면 타요~~

그쵸..간식도 단백질위주로먹으라던데....저도 탄수화물 위주로 간식대체해요ㅠ 힝 근데 호박말랭이 맛나보여요ㅋㅋㅋ저도해봐야게써요