다이어트 일기
07월 03일 (음식 1208kcal, 운동 225kcal)
지윤825
- 2016.07.03 15:22
- 26
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아침식사 : 320kcal (26.49%)
| 카스테라 (1개, 95g) | 320kcal |
점심식사 : 547kcal (45.28%)
| [농심] 신라면 (1봉, 130g) | 547kcal |
저녁식사 : 341kcal (28.23%)
| 떡갈비 냉동 (1개, 22g) | 34kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
운동 : 225kcal
| 앉아있기 (30분) | 30kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 줄넘기 (1170회) | 110kcal |
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