다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 어쩌죠??ㅠ
엄청날씬한엄마곰
- 2015.07.21 09:22
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핑계일지 모르지만 주부라 다이어트 식단이 힘드네요~~
아이들과 신랑 끼니를 챙기다보니 제 다이어트 식단까지 챙기기가 힘들어요~~
그렇다고 굶는건 오히려 역효과일듯하구요...
다이어트 하시는 주부님들은 식단 어찌하시나요??
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굶으시면 아니되지요~
여기 주부님들 꽤 있어요
부지런하시더라구요
다이어트식 준비하면서 가족들식단 까지
건강해 지는 느낌이 들던데요~
랭킹에 드는 분들 식단 참고 해보시는건 어떨까요
42일48kg 반식요~양만 줄여도 도움이 되겠죠~??감사합니다^^
반식 하시는건 어떨까요? 주부는 아닌데 일단 양부터 줄이시는게 좋을 것 같습니당!