다이어트 일기
07월 04일 (음식 954kcal)
헤롱헤롱이
- 2016.07.03 20:06
- 26
- 0
아침식사 : 244kcal (25.58%)
| 수박 (1조각, 205g) | 75kcal |
| 토마토 (1개, 270g) | 37kcal |
| 훈제계란 (1개, 90g) | 132kcal |
점심식사 : 308kcal (32.29%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 오이 (1개, 200g) | 18kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 파프리카 (1회분, 130g) | 26kcal |
| 수박 (1조각, 155g) | 57kcal |
저녁식사 : 283kcal (29.66%)
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 20g) | 83kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 토마토 (1개, 260g) | 36kcal |
| 계란후라이 (1개, 20g) | 43kcal |
간식 : 119kcal (12.47%)
| 수박 (1조각, 325g) | 119kcal |
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