다이어트 일기
07월 02일 (음식 2059kcal, 운동 143kcal)
mtrdhkui
- 2016.07.03 20:42
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아침식사 : 481kcal (23.36%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
| 요플레 오리지널클래식플레인 (1개,100ml) | 100kcal |
점심식사 : 710kcal (34.48%)
| 유부초밥 (4개, 60g) | 360kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| [농심] 칩포테토 오리지널 (2회분, 60g) | 340kcal |
저녁식사 : 868kcal (42.16%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 망고 (1회분,100g) | 68kcal |
운동 : 143kcal
| 걷기 (0분) | 143kcal |
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