다이어트 일기
07월 03일 (음식 683kcal, 운동 414kcal)
제발이번에는성공해라
- 2016.07.03 21:45
- 63
- 0
아침식사 : 56kcal (8.20%)
| [풀무원] 아임리얼망고요거트 (1병, 60ml) | 56kcal |
점심식사 : 497kcal (72.77%)
| [투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1회분, 85g) | 270kcal |
| [삼양] 치즈불닭볶음면 (1봉, 58g) | 227kcal |
저녁식사 : 130kcal (19.03%)
| [라벨리] 악마빙수 (1회분, 60g) | 99kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 80g) | 31kcal |
운동 : 414kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 런지 (35회) | 10kcal |
| 월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기