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다이어트 일기

07월 03일 (음식 1294kcal, 운동 803kcal)

다신등급

정데렐라
  • 2016.07.03 21:46
  • 47
  • 0
아침식사 : 85kcal (6.57%)
[매일] 과일야채샐러드주스 (1팩,190ml) 85kcal
점심식사 : 350kcal (27.05%)
김치찌개 (1인분, 200g) 121kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
오뎅볶음 (1소접시, 71g) 80kcal
저녁식사 : 859kcal (66.38%)
돈까스 (1접시, 202g) 555kcal
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
운동 : 803kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
샤워 (60분) 147kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
공부 (60분) 180kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
서있기 (60분) 86kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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2016.07.03 조회수 : 152
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