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다이어트 식단

저녁 식사 합시다! 맛 보면 ㅋ 또 찾을걸요?

다신등급

럼꽃

  • 2015.07.21 17:46
  • 346
  • 8

저녁 식사 합시다! 맛 보면 ㅋ 또 찾을걸요?

쨘~ 오늘 저녁이에요 ㅎ
대충보면 고기가 듬뿍 들어가 보여도
이거 다 양배추랑 피망 버섯 아주 조금양 닭가슴살이 들어갓어요 ㅎ
헤헤 ㅎ ㅎ 맛있어보이죠?

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  • 정석
    럼꽃 2015.07.22 08:08

    쌈야채가 없어서 ㅋ ㅋ 지금 피망이랑 양배추가 엄청 많아요 ㅠ ㅠ 애들부터 처리 해야되요

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  • 다신
    수댕수랑 2015.07.22 05:01

    여기에 쌈야채 더하면 ㅎㅎ

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  • 정석
    럼꽃 2015.07.21 18:31

    ㅎ ㅎ 맞아요 기름 안 넣어도 괜찮아요 ㅎ 물 조금씩 넣어서 하면 되는까 ㅎ 다양한 요리법으로 먹으라고 생각 하고 있어요 ㅎ 좀 더 맛있게 먹으라고요 ㅎ 생식 좋지만 ㅎ 맛있게 먹고 싶어요 ㅎ

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  • 정석
    미니러브 2015.07.21 18:27

    전 닭가슴살이랑 온갖 야채 넣고 수분으로만 볶아서 후추가루 살짝 뿌려서 먹는데 맛있더라구요

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  • 정석
    럼꽃 2015.07.21 18:23

    양배추가 워낙 많고 거의 야채에요 ㅎ 닭가슴살은 얼마 안되요 ㅎ 솔직히 안 들어가도 괜찮아요 ㅎ

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  • 초보
    초코탱크 2015.07.21 18:19

    백종원 간장 만든게 있는데 저도 요렇게 한번 해봐야겠어요~^^

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  • 정석
    럼꽃 2015.07.21 17:55

    간장 들어가고 설탕 들어가지만 ㅎ 물이랑 섞어서 조림식처럼 하면 맛이 진해요 ㅎ 야채가 엄청많아서 ㅎ 괜찮아요 ㅎ 간장을 국자크기로 안 넣어요 ㅎ

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  • 정석
    루킨 2015.07.21 17:47

    능력자!! 얼핏보기엔 고열량으로보이는데
    맛있고 건강한 요리네요^^

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