다신 5기 13&14일차
diet_j.k
160702 ⭐️식단13:30 닭가슴살 월남쌈18:30 참외1개⭐️운동몸이 힘들어서 1세트만 진행!!160703⭐️식단(치팅데이~~)12:30 현미시리얼, 아몬드브리즈16:00 삼겹살, 냉면, 볶음밥22:00 지코바 양념치킨⭐️운동오늘의 걸음 18,049(11.13km)오늘의 계단 7층담주엔 대자연이 끝날테니 확 확 쪼여주야겠어요!
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ㅎㅎ감사합니당💕
ㅎㅎ 맛난음식사진 흑백처리 센스있으세요 잘봤습니다
30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 5일차 성공!
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