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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1534kcal, 운동 225kcal)

다신등급

잠팅잉
  • 2016.07.03 23:25
  • 18
  • 0
점심식사 : 494kcal (32.20%)
우유 (1컵,200ml) 120kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
토스트식빵 (2조각, 70g) 193kcal
[동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술,20g) 66kcal
저녁식사 : 1,040kcal (67.80%)
봉골레스파게티 (1인분,400g) 647kcal
바닐라아이스크림 (1.5컵, 150g) 238kcal
[카스]캔맥주 (1캔,355ml) 155kcal
운동 : 225kcal
섹스 (30분) 73kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal
샤워 (40분) 98kcal
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