수제요거트로 간단하게 먹으려고 했는데
운동 후 허기져서 닭가슴살과
방울토마토 추가~

새로 산 닭가슴살 비리지 않고 맛있어서
거부감없네요

남편 저녁반찬으로 제육볶음 해준걸 남기는 바람에
남은 거 먹었는데 배불러서 그것 마져도 남김.
다 안먹고 참아냈다는거에 쫌 뿌듯 ㅋㅋㅋ
그러나 이미 꽤 먹었다는.....ㅠㅠ

딸들이 6시 반부터 일어나심...ㅋㅋㅋ
다 기상시켜놓고 제자리 걷기하다가
그냥 자전거 타기 시작. 10km채우고
내려와서 아침먹음~

딸내미들 낮잠타임에 후다닥
미션운동 끝내려했는데
둘째가 자꾸 깨서 두세트 겨우 끝내고
재우다가 도저히 안자서 데리고 나오는 찰라...
첫째까지 깸 ㅠㅠ 하....
그래도 주말이라 아빠가 있어서 아빠가
다시 재우기 시도 하지만........못함 ㅋㅋㅋㅋ
결국 두 딸 낮잠 한시간도 안자고 깨서...
간식주고 미션운동 겨우겨우 완료...

바로 실내자전거 하려했으나
밥할시간이라... 열심히 밥함 ㅠㅠ
저녁먹고 청소하고 애들 씻기고 재우니
9시!(낮잠을 덜자니 방에 들어가서 눕자마자 기절들하심)

근육도 힘든지 2단 속력28은 너무 힘들어서
1에 놓고 10분 무리안가게 빨리 타고
20분은 2단 25~28 유지하며 탐
20km타기 완료~

내일부터 새로운 미션 더더더 열심히~
식단 잘 지키고~ 더더더 화이팅!