[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
<5기도전>14일차식단&운동
두아들맘85
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- 2016.07.04 00:39
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점심은 시댁가서 돼지불고기에 쌈싸먹었네요..ㅠㅋ
저녁은ㅡ마늘빵 먹어서..ㅜㅜ 그냥 패쓰..ㅜㅜ
밀가루 안먹어야하는데 꼭 하루 한번씩은 주서먹게되네요..ㅜㅜ
그래서 칼로리 뺄겸 방금 목욕탕가서 열심히 때밀었어요..ㅜㅋ 살짝 출출..참아야지.
운동은 커피먹고 바로 한시간~미션운동만 했네요..주말이라 애들땜에 헬스장은 패쓰.
대신 자극위주로 천천히 했어요~
다음주는 드뎌 황금기..♡
밀가루나 간식의 유혹을 이기고 최대한 클린한 식단이 목표에요~~
다음주도 화이팅~~
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@ ARTsomi ㅎ그런가요?ㅎㅎ자세 신경쓰면서 하구 있어요~ 감사합니당~~홧팅~~^^
자세가 죽이네요~~제대로 하시네요^^홧팅!