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다이어트 일기

07월 04일 (음식 2150kcal)

다신등급

멋쟁이맘
  • 2016.07.04 02:24
  • 29
  • 0
아침식사 : 533kcal (24.79%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
김치볶음 (1인분, 33g) 13kcal
점심식사 : 405kcal (18.84%)
[네스카페] 마일드 커피믹스 (1컵, 12g) 53kcal
베이컨샌드위치 (1개, 150g) 352kcal
저녁식사 : 1,025kcal (47.67%)
카스맥주 (4잔, 800ml) 296kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
메밀전병 (1인분) 306kcal
간식 : 187kcal (8.70%)
호두 (3개, 24g) 156kcal
천도복숭아 (1개, 120g) 31kcal
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