잠
전주쭘마
배고파서 간신히 참고 잠을 청했는데ㅜ설잠만 자네요ㅜ참는법좀 알려주세요ㅜ
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전 배고프면 참기보단 그냥 아몬드 2알정도 오래오래 씹고 자요 물론 양치질도 다시하구요배고프다고 느끼는 순간 채우지못하면 스트레스받게 되더라구요ㅜㅜ계속 음식을 찾게 되고...
배고플땐 더잠이 않오는듯... ㅜㅡ
음.. 앞으로 주무시기 전에 따뜻한 우유 한잔 하고 주무셔용 ㅇㅅㅇ
ㅋㅋㅋ
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전 배고프면 참기보단 그냥 아몬드 2알정도 오래오래 씹고 자요 물론 양치질도 다시하구요
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