다이어트 일기
07월 04일 (음식 2164kcal, 운동 240kcal)
주영상
- 2016.07.04 08:44
- 13
- 0
아침식사 : 479kcal (22.13%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (3.0개, 24g) | 156kcal |
점심식사 : 1,426kcal (65.90%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 스파게티 (1인분,400g) | 650kcal |
| 순대볶음 (1인분,0g) | 463kcal |
저녁식사 : 259kcal (11.97%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 호두 (3.0개, 24g) | 156kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
운동 : 240kcal
| 볼링 (240분) | 240kcal |
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