운동 뭘 해야할지 추천 좀 부탁드립니다
shanenn
이제 시작하려는 다이어트 입문자입니다.운동을 어떻게 뭘해야할지 모르겠어요.전체적으로 살을 빼고 싶은데동영상 보면 다 탐나고 조급해져 이것저것 잠깐씩따라해보고 넘기고 하거든요.효과가 좋은 운동 추천 좀 부탁드려요.이번에야말로 인생을 바꿀 기회로 생각하고꾸준히 열심히 해볼 생각입니다.
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