운동하는데 살이 더 쪄요
55줄넘기
줄넘기를 3000번씩한지가 5일이됬는데 살이 빠지기는 커녕 살이 1키로쪘네요..... 식단도 다 재서 1300칼로리씩 먹는데 왜 그럴까요?ㅜㅜㅜㅜ근육이 이렇게 빨리 늘진 않을텐데... 그리고 줄넘기는 유산소운동아닌가요...ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
물을 많이 드신다면 일시적으로 체중이 많이 나올 수도 있고요, 스트레스를 많이 받으시거나 잠을 못주무셔도 살이 잘 안 빠질 수도 있어요
다이어리 쓸때 칼로리 따지는거 어떻게 하세요?
2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물을 많이 드신다면 일시적으로 체중이 많이 나올 수도 있고요, 스트레스를 많이 받으시거나 잠을 못주무셔도 살이 잘 안 빠질 수도 있어요