다신 13,14일차 식단 운동
탄쿠키
13일차아침밥 육개장점심오리고기 밥저녁패스14일차아침패스점심떡볶이저녁서가앤쿡 한상차림운동한강 걷기그냥 걷기서울에 볼 일때매 가서친구들 만나고 하다보니식단은 지키지 못했네요오늘 다시 집에가니식단 열심히 지켜야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
유산소 운동이요..
티가 안나요ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.