Pig47 다이어트를 안하면서 많이먹음 바로찌지만 다이어트 하던중 갑자기 많이먹는다고 바로 다음날 몸무게가 확찌진 않더라구요 물론 그다음날 바로 관리안하고 나태해지면 찌죠

퇘랑이 바로안찌다뇨?

퇘랑이 맞아요. 어제 맛있게 먹고 왔으니 오늘은 건강하게! 조금만 먹으려구요!! 한 번 맛잇는 걸 먹으니 최근에 늘엇던 식탐이 줄었어요. 이래서 한번씩 치팅데이가 필요한가봐요. 비와서 홈트밖에 못 하는게 저금 아쉽네요 ㅠㅠ

go to 47 음 파스타 먹고 후식으로 케이크들이랑 커피 마셨어요. 근데 약속이 있는걸 알아서 아침 점심 아몬드브리즈 바나나 한팩이랑 커피 한잔 마시고 버텼어요. 이러고 저녁때 폭식하면 안 좋은건 알지만 ㅠㅠㅠ 외식하는 날은 도저히 아침 점심은 먹을 엄두가 안나서...

바로 안찌고 2-3일뒤에 찌니까 폭식다음날은 꼭 식단조절 속죄하는마음으로요

어떤걸드셨어여?ㅠ저도어제폭식했거든요ㅠ
지금우울짜증이네여ㅠ폭식증심각해여