자유게시판
나이키앱이용하는 저녁조깅
Peach
- 2015.07.22 12:59
- 350
- 1
공복상태로 운동하는 것이 지방소모에 효과적이라고 해서 한달 째 한강에서 뛰고있어요.
지칠 만하면 나이키앱이 몇킬로 뛰었고 속도는 얼마다 얘기해주는게 자극되더라구요
치얼업되기도 하고 ^^
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오 저도 해봐야겠네요!