다이어트 일기
07월 04일 (음식 1409kcal, 운동 396kcal)
부엉부엉ㅇㅇ
- 2016.07.04 10:24
- 11
- 0
아침식사 : 250kcal (17.74%)
| 강낭콩밥 (1공기, 150g) | 250kcal |
점심식사 : 667kcal (47.34%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
저녁식사 : 136kcal (9.65%)
| 콩떡 (1개, 55g) | 136kcal |
간식 : 356kcal (25.27%)
| 자두 (5개, 500g) | 170kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
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