• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 04일 (음식 858kcal, 운동 760kcal)

다신등급

천천히하자
  • 2016.07.04 10:38
  • 20
  • 0
아침식사 : 325kcal (37.88%)
바지락 (1회분, 500g) 325kcal
저녁식사 : 533kcal (62.12%)
닭갈비 (1소접시, 360g) 533kcal
운동 : 760kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) 140kcal
윗몸일으키기(시간) (10분) 80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (150회) 45kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (90분) 495kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 아침먹기 9일차 성공!

2016.07.04 조회수 : 14
다음글

07월 04일 (음식 916kcal, 운동 309kcal)

2016.07.04 조회수 : 22
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기