다이어트 일기
07월 04일 (음식 998kcal, 운동 156kcal)
클티
- 2016.07.04 10:57
- 28
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아침식사 : 310kcal (31.06%)
| [리얼밀] 그릴닭가슴살 (1회분, 140g) | 164kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 150g) | 123kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
점심식사 : 590kcal (59.12%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
| 유기농 전두유 (통곡물) (1팩, 190ml) | 80kcal |
| 수박 (6조각, 750g) | 276kcal |
간식 : 98kcal (9.82%)
| [스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g) | 5kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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